参加了为期一天的拓展设备训练，让我感受颇深。其中感触颇深的拓展器材项目。
当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来，这可是在8米的高空。这就是自己对自己施压，自己的不自信给自己勇敢的跳过去设置了最大的障碍。我们把自己摆在面前的困难扩大化了，我们的思想进入了不自信的死角，最后听着下边老师和同学们的鼓励我鼓起勇气迈出了跨过去的第一步，我的心里一下子轻松了许多，原来困难并没有我想象的那么大。当我回头再跳的时候，我已经一点畏惧的心理也没有了！今天我终于也能勇敢地面对拓展器材项目高空断桥，面对困难，面对摆在面前的挑战，我也超越了一次自我，我感到是多么地自豪。虽然这只是一个拓展器材项目训练，但我想我今天从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生！
