拓展训练：是一种旨在提高个人或团队的能力和素质，培养自信心、合作精神、创新意识等方面的训练。它通常包括户外活动、挑战任务、团队建设游戏等，这些活动可以帮助参与者突破自己的局限性，发现自身潜力，并促进个人和团队之间更加密切的互动和沟通。拓展训练不仅有益于企业员工、学生等群体，在军事领域也经常使用。它能够帮助士兵们锻炼身体素质、培养勇气以及提高应对危机事件的能力。此外，拓展训练还被广泛运用于社会救援领域中，以增强救援人员面对灾难时保持镇静从容应对的能力。
拓展训练：起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种的具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。
拓展训练：的特点包括时尚性、突破性和丰富性。它适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需要，打破成规，产生新的意义，丰富性体现在其能够整合团队、发现每个人的最大潜力。
