《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。这充分说明心理素质是学生全面素质教育的重要组织部分，心理健康是全面素质教育的重要内容。
进入大学学习的学生正处于人生发展的重要时期，在这一时期，大学生从心理上将逐步走向独立与成熟.，从而建立起稳定的的人格结构；然而大学是一个充满竞争的地方，也是一个充满发展机遇的地方，因此，使大学生保持健康的心理状态，并不断优化其心理品质，是大学教育中的一项基础任务，也是促进其全面发展的重要条件。
心理学家研究指出：听到的信息可以被记住10%；看到的信息可以被记住20%；亲身体验的信息则可以被记住80%。
拓展训练着眼大学生的心理素质弱项，通过设置挑战项目，组织感悟分享，让大学生在特定的环境中，接受心理素质考验；激发自身潜能；在团队的氛围中，不断提升认识，使大学生懂得以良好的心理素质排解来自不同方面的压力，成为知识结构丰、心理素质优、实践能力强、团队精神好的新时代大学生。
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